معرفی کتابهای آوید زندگی
در این بخش، مجموعهای از کتابها و منابع تخصصی تألیفشده توسط مشاوران و متخصصان آوید زندگی گردآوری شده است؛ آثاری کاربردی و قابل فهم برای والدین، کودکان و نوجوانان، زوجها و خانوادهها. این کتابها بر پایهی تجربهی بالینی مشاوران مرکز و دانش روز روانشناسی نوشته شدهاند و هدف آنها کمک به بهبود روابط، تربیت سالمتر، افزایش آگاهی و ایجاد آرامش و کیفیت بهتر زندگی است.
با مطالعهی این مجموعه، میتوانید گامی مؤثر در مسیر رشد فردی، تقویت مهارتهای ارتباطی و پرورش خانوادهای سالم و متعادل بردارید.
کتاب از ذهن آگاهی تا دل آگاهی
کتاب دکتر شیگماتسو چشماندازی جدید و خردمندانه در تمرین ذهنآگاهی است تا بتوانیم درعوض بهکارگیری صرف این مطالب جهت کاهش اضطراب، روابط درونی دلآگاه را پرورش دهیم. کتاب عنوان شده، پاسخ/مداخلۀ به موقع و مورد نیاز برای یکپارچهسازی ذهنآگاهی است. دکتر شیگماتسو با به کارگیری داستانهای شخصی و فرهنگی، اهمیت و اعتبار جنبش داستانسرایی و پرورش خرد دلسوزانه را- به وسیله گشودن دریچه قلبمان به روی پرداختن به داستانهای پیرامون محل زندگی خود- خاطرنشان میکند. این یک کتاب تأثیرگذار، جالب و مطلوب است که راهنمایی ارزشمند برای زندگی متعالی برمبنای دل ما شمرده میشود.
با افکار مزاحم خود چه کنیم ؟
کتاب دکتر شیگماتسو چشماندازی جدید و خردمندانه در تمرین ذهنآگاهی است تا بتوانیم درعوض بهکارگیری صرف این مطالب جهت کاهش اضطراب، روابط درونی دلآگاه را پرورش دهیم. کتاب عنوان شده، پاسخ/مداخلۀ به موقع و مورد نیاز برای یکپارچهسازی ذهنآگاهی است. دکتر شیگماتسو با به کارگیری داستانهای شخصی و فرهنگی، اهمیت و اعتبار جنبش داستانسرایی و پرورش خرد دلسوزانه را- به وسیله گشودن دریچه قلبمان به روی پرداختن به داستانهای پیرامون محل زندگی خود- خاطرنشان میکند. این یک کتاب تأثیرگذار، جالب و مطلوب است که راهنمایی ارزشمند برای زندگی متعالی برمبنای دل ما شمرده میشود.